要点速览
- 神宫内有很长的碎石路，也属于宗教场所。遇到活动或仪式时请保持距离，遵守参拜和拍摄指引，并避免饮食和大声喧哗。
- 竹下通可能非常拥挤。如果入口处人流受阻，不要硬挤进小巷，改去表参道或猫街一带。
- 逛表参道时，不要把看建筑、逛品牌店和去咖啡馆的目的混在一起，选好两三处想看的建筑和店铺。不要把我没能预约到的热门咖啡馆排队安排成行程重点。
- 可以步行前往涩谷，但如果购物袋和炎热让人吃不消，就从明治神宫前站乘铁路前往。先预留最后用餐和返程的时间，再考虑步行距离。
按天查看
推荐行程
在一处查看当天的路线、看点、背景和住宿。
早上
原宿站 → 明治神宫林间参道·参拜 → 在入口附近休息
上午较晚
查看竹下通的人流情况 → 拥挤时绕行猫街·表参道
下午
按目的逛表参道的店铺、看建筑 → 从明治神宫前站或涩谷返程
地点与餐食
Meiji Jingu
查看开放时间和宗教礼仪，早上前往步行游览。
Google Maps
Omotesando
沿一个方向看两三处建筑和店铺。
Google Maps如何安排
将明治神宫的90分钟与商业街区的3小时分开安排。如果已经在神宫走了很久，就在原宿和表参道中选一个，并取消步行前往涩谷的计划。
现实检查
交通
可以从原宿站开始、从明治神宫前站结束，减少折返。如果需要电梯或宽敞的出口，请查看车站官方指引。
时间
神宫散步60～120分钟，商业街区2～4小时，用餐和休息1小时。夏天应缩短穿过树林后在商业区步行的时间，每60～90分钟到有空调的地方休息一次。
费用
神宫散步花费较少，用餐、购物和收费展览则按需选择。不要因为免税或限量商品而增加预算，也要确认入境携带规定和行李尺寸。
安全
在宗教场所和住宅小巷请减少拍摄，并保持安静。拥挤的商店街里要拉好包，不要走到车道上；酷暑时若出现头痛或头晕，请立即到室内休息。
计划变动时
竹下通过于拥挤时
从入口折返，改去宽敞的表参道或代代木公园周边；不要在狭窄的小巷里逆着人流走。
明治神宫举办活动时
避开管制区域，只在指引允许的范围内参拜；也可以把林间散步改到次日早上，只按原计划游览商业街区。
小贴士
热门店铺清单很快就会过时。与其收集店名，不如先确定购物目的，例如古着、品牌、文具或建筑，并在当天确认官方营业信息。
出发前最后检查
- 查看明治神宫开放时间、活动和参拜指引
- 保存原宿拥挤时绕行表参道的方案
- 确认购物目的及两三家计划到访店铺当天是否营业
神宫活动、店铺营业和街道人流情况每天都可能不同。请优先遵守宗教场所、店铺、东京官方发布的信息及现场管制要求。确认各设施的营业时间和步行安全情况；拥挤时改走宽敞的表参道路线。不要用同样的节奏游览神宫和商业街区，中途留足喝水和用餐时间。
信息核实日期：2026-07-29