重點速覽
- 索倫托適合作為交通據點，波西塔諾以風景取勝，阿瑪菲則適合漫步海岸城鎮。
- 旺季時，請將巴士和渡輪的擁擠情況納入行程安排。
- 行李較多時，尤其要留意住宿地點是否方便抵達。
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建議行程
在一處查看當天的路線、看點、背景和住宿。
抵達索倫托後，先把行李放在住宿處，再漫步舊城區。確認前往隔天要搭乘的車站前巴士站，或 Marina Piccola 碼頭的路線，然後在索倫托過夜。
早上搭乘 SITA 5070 巴士或預訂好的 NLG 渡輪前往波西塔諾。安排 3～4 小時遊覽海灘、巷弄並用午餐，並先決定好回索倫托要搭的班次。不要接著轉往阿瑪菲，第二晚也住在索倫托。
回住宿處取行李，前往那不勒斯或下一個城市。若當天要搭飛機離境，就不要再加上海岸一日遊。
第三天往返阿瑪菲一處，第四天出發。只有在抵達阿瑪菲後，往返拉韋洛的巴士行程與回程班次之間至少還有半天時，才安排拉韋洛；時間不足就留在阿瑪菲。
歷史與背景
阿瑪菲留有中世紀海上城市的遺跡與大教堂。
義大利南部海岸長久以來都是歐洲旅人心目中的浪漫目的地。
地點與餐食
欣賞波西塔諾標誌性的海灘與懸崖城鎮景色。
Google Maps在此一覽阿瑪菲的歷史與廣場。
Google Maps可加選的行程，欣賞高處景觀與花園。
Google Maps這是本路線未包含的額外行程。若要參觀龐貝，請在索倫托多住一天，或以龐貝取代波西塔諾一日遊。
Google Maps美食與餐廳
- 海鮮義大利麵和檸檬甜點是當地常見的選擇，但本文不推薦特定店家，也不預設價格。
- 只有在交通路線和訂位情況都合適時，才安排景觀餐廳；也要保留改在碼頭或巴士站附近用餐的彈性。
如何安排
若已遊覽羅馬、佛羅倫斯和威尼斯，再把義大利南部海岸安排為第二趟義大利之旅，通常會更滿意。
現實檢查
在索倫托車站前搭乘往波西塔諾方向的 SITA Sud 5070 巴士。規劃時為單程預留 1～1 小時 30 分鐘，並在出遊當天查看官方時刻表，比對 Sorrento 和 Positano 兩站同一班次的發車與抵達時間。排隊和海岸道路塞車時間另計。從 Positano Chiesa Nuova 或 Sponda 站步行至海灘，請額外預留 20～30 分鐘下坡及走階梯的時間。搭船請查看從索倫托 Marina Piccola 的 Piazza Marinai d’Italia 出發的 NLG 班次。初步規劃可將單程船程估為約 40 分鐘，但請依訂位資料確認實際搭乘班次的抵達時間、中途停靠站及停止登船時間。Travelmar 是另一家可查詢波西塔諾、阿瑪菲等海岸航線的營運商。前往拉韋洛，請另外查詢從阿瑪菲往返 Scala·Ravello 方向的 SITA 巴士。
2 夜 3 天的基本行程是在索倫托住兩晚，安排一天遊覽波西塔諾。巴士來回需 2～3 小時，加上等候與前往海灘至少 1 小時，以及 3～4 小時遊覽城鎮和用午餐，請預留 7～9 小時。這是預留給塞車的規劃時間，不代表時刻表保證行車時間。若要遊覽阿瑪菲，請延長為 3 夜 4 天；只有多出半天時才加選拉韋洛。卡布里島和龐貝不包含在基本行程內。
根據 2026-10-03 NLG 官方索倫托至波西塔諾時刻表，成人單程票為 €21.50，來回票為 €45；每件行李另收單程 €5、來回 €10。購買來回票時，請查看實際總價，不要直接把單程票價乘以二。出遊當天請在該航線頁面重新輸入日期、人數和行李數量確認。搭巴士請透過 SITA 5070 時刻表連結的 UnicoCampania 售票資訊，查詢適用於兩個站點的車票。將索倫托 2 晚住宿、所選交通方式的來回票、餐飲，以及住宿處與港口之間的交通費加總；不要把船票和巴士票同時列入。
走在懸崖邊的巷弄和陡峭階梯時，請留意腳下；在擁擠的巴士上，請把包包轉到身前。
計畫變動時
若索倫托開往波西塔諾的渡輪停航，就接受需要等巴士的安排，只遊覽一個城鎮，不要接著轉往阿瑪菲。
留在薩萊諾或索倫托，漫步舊城區和海灘，隔天再搭乘第一班接駁交通。
小提示
容易暈巴士和需要爬階梯是行程中的重要變數。選擇海岸住宿時，請先考量搬運行李是否方便，再看景觀。
出發前最後檢查
- 分別確認渡輪和巴士的季節性營運日期。
- 安排行李如何搬過住宿處的階梯並送到碼頭。
- 將目標班次設為比末班回程早一班。
- 請分別確認船班的去程與回程營運時間。為免錯過末班回程而滯留其他城鎮，請先決定結束午餐和海岸散步的時間。
海上航班可能因日期、天氣和季節而異。請查看 Travelmar 最新時刻表和票價，安排波西塔諾與阿瑪菲之間的交通；若停航，就縮減行程，只遊覽一個城鎮。
資訊核實日期：2026-10-03