旅のポイント
- チンクエ・テッレは、リオマッジョーレ、マナローラ、コルニリア、ヴェルナッツァ、モンテロッソ・アル・マーレの5つの村です。フィレンツェから村の宿へ直接入り、また荷物を持って村を出るのは、思った以上に旅の時間を使います。そのため、1日目の到着が遅い場合や翌日にフィレンツェへ戻る場合は、ラ・スペツィアに泊まるのが最も簡単です。
- 出発前にTrenitaliaで、Firenze S. M. N.からLa Spezia Centraleまでの到着時刻と、2日目にラ・スペツィアからフィレンツェへ戻る列車を先に保存しておきましょう。その後で村を巡る順番を決めます。チンクエ・テッレ内では、ラ・スペツィアとレヴァントを結ぶ地域列車が基本の移動手段です。
- 1日目はラ・スペツィアに荷物を置き、リオマッジョーレへ向かいます。路地と港を見たあと、愛の小道を予約している場合に限り、リオマッジョーレからマナローラ方面へ一度だけ歩きましょう。この道は予約が必要で、一方通行です。予約時刻が合わない場合や最終入場時刻を過ぎた場合は、迷わず列車でマナローラへ向かいます。
- マナローラは1日目の最後に訪れるのに適しています。海を眺めながら夕食を楽しみ、ラ・スペツィアへ戻りましょう。同じ日にヴェルナッツァまで訪れるのは、フィレンツェから早い時間に到着し、荷物を預けていて、夜の帰りの列車も確認できた場合に限っておすすめします。
- 2日目はヴェルナッツァとモンテロッソのどちらかを選びましょう。港と城郭の景色を見たいならヴェルナッツァ、砂浜でくつろいで長めのランチを楽しみたいならモンテロッソです。コルニリアは高台まで登る時間が必要な村なので、今回は省いても心残りはないでしょう。
海岸沿いの村の順番がわかると、列車の移動経路も見えてきます
左上が北西、右下がラ・スペツィア方面です。数字は地図上の位置を示しており、訪問順ではありません。1日目は⑥ → ⑤ → ④、2日目は②か①を選びましょう。
以下で各地点の移動案内を確認してください。
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モンテロッソ 2日目の候補 · ビーチ
ビーチと長めのランチを楽しみたいときに選びます。ヴェルナッツァも訪れる前に、フィレンツェへの帰路の時刻を確認してください。
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ヴェルナッツァ 2日目の候補 · 港
港と城郭の景色が目的ならここを選びます。帰りは地域列車でラ・スペツィアまで移動します。
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コルニリア 今回は通過
駅から高台の村まで登る時間を考えると、今回の1泊2日では下車しなくてもよいでしょう。
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マナローラ 1日目 · 夕方
リオマッジョーレから列車で移動します。愛の小道を予約していれば、リオマッジョーレからこちらへ歩けます。夕食後はラ・スペツィアに戻ります。
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リオマッジョーレ 1日目 · 最初の村
ラ・スペツィアに荷物を置いてから地域列車で向かいます。路地や港を見て、マナローラへ移動しましょう。
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ラ・スペツィア 荷物預かり · 宿泊拠点
フィレンツェから到着したら、大きな荷物をここに預けます。翌日の帰りの列車と、村から出る地域列車の両方を確認しましょう。
1日ずつ見る
おすすめ日程
その日の移動、見どころ、背景、宿泊先をひとつながりで確認できます。
フィレンツェ発の列車が実際に到着する時刻に合わせて動きます。ラ・スペツィアの宿か駅の荷物預かり所に荷物を置き、地域列車でリオマッジョーレへ向かいます。
ラ・スペツィアに到着したら、荷物を預ける時間、ローカル列車の待ち時間と移動時間、リオマッジョーレの港や路地を見て回る45〜60分、予約制入口までの移動時間と待ち時間を順に足し、可能な入場時刻を選びます。予約がある場合に限りマナローラ方面へ歩き、時間が合わなければ列車に乗ります。マナローラで夕食をとり、ラ・スペツィアへ戻ります。
港と城郭を見たいならヴェルナッツァ、ビーチと長めのランチを楽しみたいならモンテロッソを選びます。両方訪れたい場合は、ラ・スペツィアで荷物を受け取り、フィレンツェ行きの列車に乗り換える時間が残るか、先に確認してください。
フィレンツェ行きの出発時刻から、荷物を受け取る時間と乗り換えの余裕を逆算し、村を出る地域列車を決めます。できればその1〜2本前の地域列車に乗りましょう。混雑や遅延が起きたら、追加の訪問を減らしてラ・スペツィアへ戻ります。
場所と食事
南側の玄関口。路地や小さな港を短時間で散策するのに向いています。
Google Maps崖沿いに連なる家並みと、夕暮れの海の景色を楽しめる村です。
Google Maps港、教会、城郭をひと続きのルートで見られます。
Google Mapsビーチではなく高い岬の上にあるため、駅から村まで登る時間を考慮してください。
Google Mapsビーチで過ごす時間を取りたいときに選びます。
Google Maps日程に入れる方法
フィレンツェから到着する1泊2日の旅なら、村ごとに宿を移すのはやめましょう。大きな荷物、早めの帰路、予算を優先するなら、ラ・スペツィアを拠点にして地域列車で各村へ向かうのが便利です。ビーチで遅くまでゆっくり過ごすのが目的なら、モンテロッソに泊まる選択肢もありますが、以下の地図と日程はラ・スペツィアに1泊する前提です。モンテロッソに宿を予約した場合は、初日の夜にラ・スペツィアへ戻らず、モンテロッソに泊まり、2日目に荷物を受け取ってから、モンテロッソ発フィレンツェ行きの乗り継ぎ列車を調べてください。階段、宿泊料金、帰路の時間をそれぞれ考慮する必要があります。
現実的な確認
村の間は車ではなく地域列車を利用します。個別の切符は、紙の切符とデジタル切符で有効開始時刻・有効化・検札の条件が異なる場合があるため、トレニタリアの購入画面にある訪問日の案内に従い、乗車前に必要な手続きを済ませてください。道路移動や駐車で旅行時間が削られます。フェリーは季節や海の状態に左右されるため、フィレンツェへ戻る日の主な移動手段として予定に入れないでください。
フィレンツェ発の1泊2日で無理のない分量は、1日目に2つの村、2日目に1つの村です。すべての村を見たい場合は、最低でももう1泊するか、各村で過ごす時間を短くする必要があります。
チンクエ・テッレ・トレノMSカードには、ラ・スペツィアとレヴァントの間の地域列車の利用が含まれますが、日付ごとの販売条件と公園の利用条件を確認してください。愛の小道は、地域列車の片道乗車券だけでは入場できません。訪問日の公式予約画面で、愛の小道の利用が含まれるCinque Terre Card TrekkingまたはTrenoを選び、入場時間帯を予約してください。すでにカードを購入している場合は、予約用バウチャーを使って後から時間帯を決めることもできます。カードに愛の小道の利用が含まれていれば、別途入場料はかかりませんが、カードの購入が必要です。出発前に、1日の列車の乗車回数に応じた片道乗車券の合計額とカード料金を比べてください。
海岸沿いの道は、雨、落石点検、暑さ、混雑によって閉鎖されることがあります。2026年9月13日の確認時点では、Corniglia・Vernazza・Monterosso間のSentiero Verde Azzurroの一部は地質点検のため閉鎖されていました。開いている道だけを利用してください。国立公園の公式ハイキング案内では、公園のトレイルでつま先の出る靴や滑らかな靴底の靴を禁止し、足全体を覆い、防水性があり、足首を覆い、滑りにくい靴底の靴を必須としています。村の散策とトレイル歩きの違いを踏まえて、適切な靴を準備してください。
予定が崩れたとき
リオマッジョーレとマナローラだけを見て、ラ・スペツィアに戻ります。ヴェルナッツァは翌日に回し、愛の小道を予約していなければ、そのまま列車に乗りましょう。
5つの村をすべて回ることにこだわらず、列車で移動します。開いている道を探し回るより、マナローラかヴェルナッツァのどちらかで食事や散策の時間を増やしましょう。
ちょっとしたコツ
今回の旅程では、コルニリアと長い海岸トレイルは思い切って省きましょう。1日目はリオマッジョーレとマナローラ、2日目はヴェルナッツァかモンテロッソだけで十分です。村をもう1つ追加して最終列車や夕食の時間を逃すほうが残念です。
出発直前の最終確認
- Trenitaliaでフィレンツェ→ラ・スペツィアの往路と、ラ・スペツィア→フィレンツェの復路を先に保存します。
- 国立公園のサイトで当日のトレイルの開通状況、愛の小道の予約時刻と最終入場時刻を確認します。
- ラ・スペツィアまたは村の宿で、荷物預かり、階段、遅い時間のチェックインについて確認します。
- カードを購入する場合は、その日に乗る地域列車の回数と、愛の小道が含まれる条件を比べます。
- フェリーに乗る予定なら、その日が運航期間に含まれるか、また海の状態に問題がないかを別途確認します。
- 宿と駅の間の階段、大きな荷物の預け方、滑りにくい靴を確認して準備します。
情報確認日は2026年9月13日です。チンクエ・テッレのトレイル、愛の小道の予約と運営時間、フェリー、地域列車は、季節や安全情報によって変わります。出発日の公式情報と時刻表を基に、移動ルートを組み直してください。
情報確認日: 2026-09-13