要点速览

  • 比较从新宿、东京出发的直达巴士,或经上野、高崎换乘的铁路+巴士。
  • 入住一晚后,可以从容安排汤畑夜景、汤揉表演和露天浴池。
  • 前往吉嘎平湿地或万座温泉方向前,先确认交通、火山和道路信息。
  • 草津海拔较高,但泡汤后仍要注意脱水,昼夜温差也较大。不要把正午散步和连续泡好几处温泉紧接着安排。
  • 从东京直达的高速巴士换乘少、搬运行李也方便;铁路加巴士的组合则更容易配合出发车站和铁路通票。Visit Gunma的交通指南显示,从东京圈乘直达巴士约需4小时;从上野乘铁路到长野原草津口约需2小时15分钟,再转乘巴士约25分钟。这些时间不保证涵盖交通拥堵或换乘等待,因此最好选择能在日式旅馆晚餐开始前较早抵达的班次。
  • 把行李寄放在汤畑附近的住宿处,第一天以汤畑→西之河原公园的步行路线为主。公园散步和进入露天浴池是两回事,请确认浴池门票、毛巾和营业结束时间。想看汤揉表演的话,可根据场次调整步行顺序;如果打算泡住宿处的温泉,也不必再安排好几处外汤。
  • 两天一夜的行程以第一天约4小时的交通和晚餐、第二天早晨泡汤后返程为主。预订含餐的日式旅馆时,先询问晚到能否用晚餐;使用家庭浴池前,也要确认是先到先得还是需要预约。为避免错过返程巴士后临时改乘铁路,退房时请确认能否寄存行李,以及步行到巴士站需要多久。

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推荐行程

在一处查看当天的路线、看点、背景和住宿。

第1天下午

从东京乘巴士,或搭乘铁路和巴士前往草津;把行李放在住宿处后,步行游览汤畑和西之河原公园。

第1天傍晚

先在住宿处用餐、泡温泉,再到亮灯后的汤畑散步约30分钟。

第2天

早晨泡汤后,只选择一条已确认开放的自然步道,并在预订的返程巴士发车前30分钟回到车站。

如何安排

适合想在东京行程中加住一晚温泉的人。与当天往返相比,住一晚更能感受草津夜晚的氛围,也有更多时间休息。

现实检查

交通

可比较东京直达巴士与经上野、高崎换乘的铁路+巴士。抵达后住在汤畑步行范围内,可以减少往返奔波。

时间

当天往返也可行,但若想感受温泉小镇的夜晚和清晨,住一晚更合适。第二天只安排短途散步。

费用

往返交通、日式旅馆住宿、当日温泉,以及餐食是否包含在内,都会明显影响预算。旺季应优先确认住宿。

安全

泡汤后注意脱水和头晕,每次泡汤之间要休息并补充水分。露天浴池地面和夜间步道容易打滑,请慢慢行走;不要进入高原道路及火山周边受管制的路段和区域。

计划变动时

下雨或高原道路受管制时

取消前往吉嘎平或万座方向的延伸行程,改看仍在运营的汤揉表演,并使用住宿处的温泉。不要绕行进入火山或道路管制区域。

日式旅馆或直达巴士售罄时

比较其他可取消的日期,或查询铁路加当地巴士的组合。往返交通和住宿都确认妥当前,不要只先预订表演。

小贴士

有些地方的温泉水酸性较强,请留意首饰和皮肤状况,也不要勉强连续泡好几处温泉。

出发前最后检查

  • 预订并保存往返巴士座位,或铁路与当地巴士的换乘信息。
  • 确认日式旅馆的入住时间和晚餐截止时间、汤揉表演场次,以及外部温泉的开放时间。
  • 延长步行路线前查看火山和道路公告,并遵守设施关于毛巾、泳衣使用等方面的规定。

已于2026-10-03查阅群马县官方交通指南。请根据实际出行日期再次确认高速巴士座位、汤揉表演场次、温泉开放时间,以及山区道路和火山管制情况。

信息核实日期:2026-10-03

Google Maps

在地图上确认位置

请用 Google Maps 查看地点和周边路线。出发前请通过官方渠道再次核实营业时间和费用。