重點速覽
- 依序前往蘇黎世中央車站 → 因特拉肯東站 → 格林德瓦 Terminal → 艾格冰川站 → 少女峰。在格林德瓦 Terminal 搭乘纜車，再於艾格冰川站轉乘登山火車。
- 行程重點是在斯芬克斯觀景台欣賞阿萊奇冰河。接著參觀介紹鐵路建造歷史的阿爾卑斯震撼體驗、冰宮，以及戶外雪地高原。
- 即使持有 Eurail，也需要另外準備少女峰登山路段車票和座位預約。可在下方的預訂說明中逐段確認。
從蘇黎世上升至海拔 3,454 公尺的五個站點
長途路程分為兩段：從蘇黎世到因特拉肯的幹線火車路段，以及從格林德瓦之後快速爬升的登山路段。點選標記可查看各站的用途。
請在下方查看各地點的交通說明。
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Zürich HB 408 公尺 · IC81 出發
從 Altstetten 抵達後，前往 IC81 的出發月台。本文的登山行程從這裡開始。
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Interlaken Ost 568 公尺 · 轉乘
在此站轉乘開往格林德瓦的列車。轉乘時間可能很短，請在抵達前確認車廂和月台。
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Grindelwald Terminal 1,034 公尺 · 纜車
先使用洗手間並做好通過閘口的準備，再搭乘 Eiger Express。請再次確認登山火車的座位預訂時間與接駁安排。
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Eigergletscher 2,320 公尺 · 登山火車
下纜車後在此轉乘少女峰鐵路。上山預訂會一併適用於從 Terminal 搭乘 Eiger Express 的時段，以及在本站轉乘的少女峰鐵路座位。
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Jungfraujoch 3,454 公尺 · 山頂觀光區
參觀觀景台和室內設施後，請至少在預訂的下山列車發車前 10 分鐘返回月台。
出發前需要預訂的項目
Eurail 持有人需另外預訂登山路段車票與來回搭乘時段
此行程使用 Eurail 旅行日從蘇黎世搭至格林德瓦 Terminal，之後的登山路段則購買折扣車票。
- 蘇黎世 → 因特拉肯 → 格林德瓦 TerminalEurail 或一般車票
Eurail 持有人請在搭車前登錄旅行日與行程。沒有通票的話，請購買該路段的車票。
- 格林德瓦 Terminal ↔ 少女峰登山路段來回車票
在少女峰鐵路的購票頁面選擇 Eurail/Interrail 折扣。只使用折扣的當天不必使用 Flex 旅行日，但此路線也會從蘇黎世搭乘火車，因此需要使用旅行日。
- 格林德瓦 Terminal → 艾格冰川站 → 少女峰（上山） · 少女峰 → 艾格冰川站（下山）預訂上山與下山時段
2026 年 5 月 1 日至 10 月 31 日期間，每人來回 CHF 10 的 Priority Boarding 預訂為強制規定。上山預訂會一併保留 Eiger Express 15 分鐘的搭乘時段，以及接續的艾格冰川站→少女峰列車座位；下山則保證少女峰出發列車的搭乘時段。此預訂不會指定座位號碼。
從 Altstetten 的住宿出發並返回
一日行程
為方便對照現場電子看板，車站名稱也保留原文。蘇黎世市區接駁請依旅行當天的 SBB 搜尋結果安排；在少女峰只參觀主要景點的話，預留 2 小時 30 分至 3 小時即可。
如果住在 Kappeli 附近，請於 06:00 出發，步行約 15 分鐘前往 Zürich Altstetten 車站。請在旅行當天的 SBB 搜尋結果中，同時確認抵達 Zürich HB 的時間，以及 IC81 實際出發的月台。Altstetten 清晨的接駁班次，其路線編號和月台可能因日期而異。
- 06:00 · 從飯店出發
- 步行約 15 分鐘 · Zürich Altstetten 車站
- 依旅行當天的 SBB 接駁班次 · 抵達 Zürich HB
- 07:02 · 前往 IC81 的出發月台
早上只要延誤一次，就可能影響登山火車的預訂時段。請至少提前 15 分鐘抵達 Zürich HB，並查看電子看板確認 IC81 和實際月台。
從蘇黎世中央車站（Zürich HB）搭乘 IC81 前往因特拉肯東站（Interlaken Ost）。轉乘開往格林德瓦的列車後，於格林德瓦 Terminal（Grindelwald Terminal）下車。接著依序搭乘 Eiger Express 纜車與少女峰鐵路。
- 07:02 Zürich HB → 08:59 Interlaken Ost · IC81
- 09:04 Interlaken Ost → 09:33 Grindelwald Terminal · 開往格林德瓦的列車
- 10:08 Grindelwald Terminal → 10:26 Eigergletscher · Eiger Express
- 10:43 Eigergletscher → 11:11 Jungfraujoch · 少女峰鐵路
在因特拉肯轉乘的時間可能只有約 5 分鐘。列車抵達前請先準備下車，並確認開往 Grindelwald 的車廂和月台。依運行日期不同，09:04 的出發時間和抵達 Terminal 的時間可能有所變動。
出站後前往斯芬克斯觀景台。阿萊奇冰河可從此觀景台欣賞，不是需要另外前往的景點。看完景色後，經過冰宮和阿爾卑斯震撼體驗，再到戶外的高原；簡單用餐後返回下山月台。
- 11:11~11:50 · 在斯芬克斯觀景台欣賞阿萊奇冰河
- 11:50~12:20 · 冰宮
- 12:20~12:45 · 阿爾卑斯震撼體驗
- 12:45~13:05 · 高原（Plateau）戶外雪地
- 13:05~13:35 · 午餐或點心
- 13:35~14:05 · 前往月台，出發前 10 分鐘通過閘口
- 斯芬克斯觀景台 · 阿萊奇冰河景觀Google Maps搭乘電梯即可抵達的觀景台。往南可眺望阿萊奇冰河。
- 阿爾卑斯震撼體驗Google Maps長約 250 公尺的室內通道，展示鐵路建造過程。
- 冰宮Google Maps可觀賞冰隧道和冰雕。地面濕滑，請扶著欄杆行走。
- 高原 PlateauGoogle Maps可近距離欣賞雪地與山景的戶外區域。請遵循現場指示及開放資訊。
沿上山路線反向下山。在艾格冰川站轉乘纜車，經過格林德瓦 Terminal 和因特拉肯東站返回蘇黎世。
- 14:15 Jungfraujoch → 14:41 Eigergletscher · 少女峰鐵路
- 14:50 Eigergletscher → 15:08 Grindelwald Terminal · Eiger Express
- 15:21 Grindelwald Terminal → 15:54 Interlaken Ost · 一般列車
- 15:59 Interlaken Ost → 17:58 Zürich HB · IC81
在因特拉肯轉乘時也可能只有約 5 分鐘。在蘇黎世中央車站，請依 SBB 搜尋結果搭乘往 Hardbrücke 方向的 S-Bahn，再轉乘 83 號巴士返回 Kappeli。範例行程為 18:07 從 Zürich HB 出發，18:12 轉乘 83 號巴士，18:20 抵達 Kappeli，再步行約 5 分鐘到住宿。如果錯過接駁列車，請在 SBB 查詢下一班車。
歷史與背景
少女峯站是穿越艾格峯與僧侶峯山體內部的鐵路終點站。阿道夫・蓋耶爾・策勒構思的鐵路於 1896 年動工，並在 1912 年通車。海拔 3,454 公尺的車站是歐洲最高的鐵路站。少女峯站與少女峯山頂並非同一處。
美食與餐廳
- 如果午餐只安排 30 分鐘，自助餐廳 Aletsch Self 會比較方便。餐點包括千層麵、碗裝米飯料理等；熱飲和食物的價格請查看現場菜單。
- Crystal 供應瑞士料理和國際菜色，Bollywood 則提供印度料理與素食。若想吃瑞士薯餅或香腸，請先查看當日菜單。預先準備飲水和點心，即使餐廳繁忙也能留些時間休息。
適合快速用餐的自助餐廳。
Google Maps提供桌邊服務，點餐前請先詢問等候時間。
Google Maps可選擇印度料理和素食。
Google Maps現場參觀順序
天氣晴朗時，請先前往斯芬克斯觀景台。如果觀景台被雲遮住，可先參觀室內的阿爾卑斯震撼體驗和冰宮，再回到觀景台。以下參觀時間是包含步行與等候時間的分配範例。
交通、費用與準備物品
從蘇黎世出發並返回，單是交通就約需 8 小時。這是一整天只遊覽少女峰一個景點的行程，因此很難在同一天再安排其他山區觀光。
範例行程從蘇黎世中央車站出發到返回，共需 10 小時 56 分鐘。從 Kappeli 附近的住宿出發並返回，若加上步行和市區大眾運輸，約需 12 小時 25 分鐘。從 11:11 抵達少女峰到 14:05 返回閘口，共可參觀 2 小時 54 分鐘，其中也包含用餐和移動時間。
預算包括一般火車票價（或 Eurail 旅行日）、套用折扣後的登山路段來回票價、座位預約費和餐費。登山路段價格會因出發地、季節和折扣條件而異，請在官方購票頁面確認總額。
在海拔 3,454 公尺處請比平常走得慢一些。如果出現頭痛、噁心、頭暈或異常喘不過氣，請停止參觀，向工作人員求助並下山。若有心臟或肺部疾病，請在旅行前諮詢醫療人員。即使夏天也需要保暖外套、防滑鞋、太陽眼鏡和防曬用品。
天氣不佳或時間不足時
可改為先參觀室內展覽和冰宮。如果出發前天氣就不好，請確認車票和預訂的更改、退款條件，並考慮調整參觀日期。
若錯過上山接駁，請先確認下一班列車和登山預訂是否可以更改。在現場可縮短用餐或購物時間；若身體不適，請優先下山，不要勉強觀光。
小提示
請查看當日官方資訊，確認斯芬克斯觀景台、冰宮和餐廳的開放時間。輪椅使用者請參閱 Eiger Express 路線的無障礙資訊；戶外高原則需另外確認積雪和結冰狀況。
出發前最後檢查
- 依實際旅行日期確認 Altstetten、Zürich HB、Interlaken 和 Kappeli 的接駁班次與設施開放時間。
- 準備登山路段車票，以及從格林德瓦 Terminal 出發的上山 Priority Boarding 預訂（Eiger Express 搭乘時段與接駁列車），和從少女峰出發的下山預訂。
- 出發當天確認山頂網路攝影機畫面與纜車是否運行。
- 將 Eurail 和預訂 QR 碼儲存好，以便離線查看，並準備飲水、點心和保暖衣物。
本文以分鐘標示的時刻表僅供參考。列車、月台、巴士號碼和轉乘時間可能因旅行日期而異，請在出發前使用 SBB Mobile 和 Jungfrau Railways Fahrplan，依旅行日期再次確認。
資訊核實日期：2026-10-01